グルメ 冷凍食品 業務用 牛ホルモン(牛小腸) 280g 牛ショウチョウ もつ鍋 もつ煮 焼肉 肉特集

青葉 5
自宅で腹筋トレーニング：値段も手頃でとても良いデザイン。ジムで腹筋ローラーを使っていたが、ジムも自粛なので（2020年4月）、家トレ用に購入。ジムにあったローラーより良い商品。値段は手頃。ローラーが２つ、それぞれが少し離れているので、良い安定性。ローラーの素材は柔らかすぎず、硬すぎずに床（フローリング）も傷つけない硬質ゴム（畳では使ってないが、あまりおすすめはしません）。グリップは手に馴染みが良く、滑らず、手のひらも痛くならないちょうど良い硬さとデザイン。フォームは膝立ちでローラーを両手で持ち、手を前に伸ばしていく。伸ばせるところまで伸ばして、腹筋を意識しながら戻す。戻し切った時のフォームは猫が怒っているようなフォーム、腹を引っ込め背中が丸まるような意識で。目線は伸ばす時も、戻す時も常にへそあたりを見るように意識する。伸ばした時に、腰が反らないように。腰が反ってしまうと腰を痛める可能性があるので注意。初心者は1セット5回x6セットで合計30回くらいから始めて、慣れるにつれて回数を増やしていくのがお勧め。フローリングだと膝が痛いので、うちではヨガマットをひいて使っています。

silent 5
もともとのテニスシューズの中敷きの親指部分が薄くなってきたので交換用で購入。結果、とてもよかったです。厚さは厚くなく、重さも全く感じませんでした。走ったり止まったりしてもはいてないようで快適です。ダメになったらまた買います。

釣り人 その3 5
PROIRONダンベルのシャフトの長さがもう少し欲しくて購入しました。ダンベル付属のシャフトのネジが、このシャフトに問題なく入り、ダンベルプレート自体も取り付けられました。25mm対応のシャフトをお探しの方はこれが入りますよ。